Poddnamn: EpochTV
publicerad: 2024-04-08 20:00
Starkare mentalt – Elin Borg
Hur påverkar nervositet och prestationsångest idrottare på olika nivåer? Vilken roll spelar öppenhet och stöd från lagkamrater och tränare för idrottarens mentala hälsa? Hur kan idrottare förbereda sig för livet efter idrottskarriären?
I den krävande världen av idrott står prestation och fysisk träning ofta i fokus, men det är lika viktigt att erkänna den betydelse som mental hälsa har för idrottarens välbefinnande och framgång. Genom att förstå och hantera känslor som nervositet, press och självförtroende kan idrottare förbättra sin prestation och trivsel både på och utanför planen.
Äntligen, en svensk oberoende nyhetstidning. Fri från politisk vinkling – fri från reklam. Testa nu för endast 1 krona här: https://www.epochtimes.se/erbjudande
EPOCH PODDAR 👉 https://www.epochtimes.se/nyheter/poddar
PRENUMERERA PÅ KANALEN 👉 https://www.youtube.com/channel/UCbdAsB7LOjnacSjb2lAOfJw?sub_confirmation=1
FACEBOOK 👉 https://www.facebook.com/SvenskaEpochTimes
X 👉 https://twitter.com/EpochTimesSWE
I den krävande världen av idrott står prestation och fysisk träning ofta i fokus, men det är lika viktigt att erkänna den betydelse som mental hälsa har för idrottarens välbefinnande och framgång. Genom att förstå och hantera känslor som nervositet, press och självförtroende kan idrottare förbättra sin prestation och trivsel både på och utanför planen.
Äntligen, en svensk oberoende nyhetstidning. Fri från politisk vinkling – fri från reklam. Testa nu för endast 1 krona här: https://www.epochtimes.se/erbjudande
EPOCH PODDAR 👉 https://www.epochtimes.se/nyheter/poddar
PRENUMERERA PÅ KANALEN 👉 https://www.youtube.com/channel/UCbdAsB7LOjnacSjb2lAOfJw?sub_confirmation=1
FACEBOOK 👉 https://www.facebook.com/SvenskaEpochTimes
X 👉 https://twitter.com/EpochTimesSWE